人生难免会有意外和意外怀孕。女性朋友要及时去妇科医院做无痛人流。女性人流后对身体或多或少都有影响，人流后要做好饮食，注意保健。然后杭州医院妇科医生详细介绍了人流后如何做好饮食调养。

　　人工人流后的饮食预防措施:

　　1.女性朋友要注意补水。

　　女性人流后，病人体内的水 的身体发生变化，需要及时补充。其目的是避免严重脱水。除了来源，还需要注意及时补充一些维生素，注意营养。

　　2.注意营养

　　人流手术后，女性朋友身体虚弱。女性朋友还需要注意及时补充身体所需的营养元素，尤其是蛋白质和无机盐的补充，适当补铁，预防女性贫血。

　　3.注意控制脂肪的摄入。

　　人流后，女性不仅要补充正常的营养，还要注意控制脂肪的摄入。每日脂肪摄入量应控制在80克左右，避免刺激性食物。比如:烟酒、感冒、辛辣食物等等。

　　4.适当的营养补充

　　女性人流后要补充蛋白质，因为蛋白质是抗体的重要组成部分，女性人流的抵抗力会下降，所以女性要多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类。