外阴是指女性的外生殖，也即生殖的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，其常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛。那么，要预防外阴炎有哪些注意事项呢？

　　女性预防外阴炎注意事项如下：

　　1、清洗外阴

　　女性要每日清洗外阴，更换贴身衣物，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时，挂在通风处吹干也可以。

　　2、不要经常用卫生护垫

　　多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持贴身衣物的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

　　3、养成良好的生活习惯

　　每天有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

　　4、不要去公共浴室洗澡

　　尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

　　5、保持心情愉快

　　生活中，要保持愉悦的心情，平时心情不好的时候要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。

　　6、要定期检查

　　成年女性，每年进行妇科检查是必不可少的。

　　以上就是杭州华实妇科医院的妇科医生对“女性预防外阴炎要做好哪些准备?”的相关介绍。如果有其它疑问，可以点击我院在线医师，或我院24小时健康咨询，我院医师将为您详细解答。希望广大女性朋友身体健康，祝生活愉快！